Hai mai usato l'ARTE per
CONOSCERE MEGLIO TE STESSO?
Il WORKSHOP "Colori e Emozioni" vuole essere un momento di
condivisione, esplorazione e divertimento, alla scoperta di un nuovo modo
per entrare in contatto con le nostre EMOZIONI e dare loro una forma e un
colore.
Si tratta di due ore di esplorazione guidata e quattro chiacchiere per
conoscere nel dettaglio la mia realtà.
NON E' NECESSARIO saper già disegnare:
il workshop è APERTO A TUTTI e partiremo insieme dalle basi!
Dovrai portare: te stesso, una borraccia, e tanta voglia di metterti in gioco.
Potrai fare il workshop sia DA SOLO che IN GRUPPO.
COME TI SENTI in questo periodo?
Di cosa avresti bisogno per STARE MEGLIO?
Nel mondo frenetico in cui viviamo, spesso ci dimentichiamo di occuparci
di Noi Stessi e delle nostre emozioni, senza fermarci a chiederci “Come sto
oggi?”
Mudra è un termine che in sanscrito significa “segno”, “sigillo”.
Sono gesti che spesso compiano anche inconsapevolmente nella vita di
tutti i giorni: incrociamo le dita, le agitiamo per un saluto, stringiamo le
mani per rabbia o le uniamo in segno di preghiera.
Questi segni delle mani vengono spesso usati durante la meditazione o lo
yoga in quanto possono aiutare i nostri chakra, punti energetici del corpo, a
incanalare la nostra energia dove ne abbiamo più bisogno e quindi, a farci
stare meglio.
Nel workshop esploreremo il nostro sentire creando il mudra che più ci può
aiutare in questo momento: costruiremo un disegno con il mudra scelto
come protagonista, aggiungeremo poi tutti i colori e gli elementi che
vogliamo per arricchire la nostra composizione, creando una vera e propria
opera d’arte! :)
NON E' NECESSARIO saper già disegnare:
il workshop è APERTO A TUTTI e partiremo insieme dalle basi!
Dovrai portare: te stesso, una borraccia, e tanta voglia di metterti in gioco.
Potrai fare il workshop sia DA SOLO che IN GRUPPO.
Per informazioni o iscrizioni visita il link
